Training Sprint Gorizia
Sprint distance group training on the routes of the historic Gorizia Triathlon.
SUNDAY 18 MARCH 2018 , MEETING at 9:00 am in the parking lot of the Gorizia swimming pool.
Swimming takes place in the pool over a distance of 1500m, the first and the others to climb. It is expected and reaching the transition area together outside the pool. Short simulation T1 and T2 and then to continue with the Bike route who climbs Mount San Michele with a single tour.
Try to conquer the KOM on STRAVA of the segment created "ad hoc". The challenge is open !!
The Run instead has 2 laps passing through the Espomego and the Isonzo Park.
Followed by a shower and lunch all together !!
Avalon Day
January 12, 2018
Attività riservata a soci e simpatizzanti del Team
Sabato al centro Welness dell'Avalon a Borgo Grotta un combinato atipico con corsetta trail di riscaldamento per poi rientrare al centro per un ora di Group Cycling tosta con il nostro istruttore Daniele Samar che da anni lavora nell'area fitness (palestra e spinning)
Possibilità di pranzare al ristorante interno per poi rilassarsi nel pomeriggio tra saune, bagno turco idromassaggi e piscina
Go Tri Trail degli Auguri
December 25, 2017
Info e programma:
Il ritrovo è alle 9.45 presso il Ristorante " da Tommaso" a Gabria. L'ideale sarebbe venire con 2 mezzi lasciando prima un auto a Jamiano in particolare per chi poi non si ferma a pranzo ( da Andrea a Jamiano MAPPA )
Ci saranno già delle macchine in arrivo che riporteranno i partecipanti alla zona partenza dopo il pranzo però i posti sono limitati e dipenderà dal numero di runners che ne avranno bisogno
Il percorso sarà segnato ma cercheremo comunque di fare dei gruppi con andature simili in cui ci sarà chi conosce abbastanza il la zona.
Non è una gara perciò lo spirito deve essere quello di passare una mattinata di sport in compagnia. Faremo alcuni punti di sosta per riunirsi e una foto di gruppo sul monte Kremenjak
Dopo la discesa dal monte incroceremo il confine italo sloveno dove ci sarà un ristoro e sarà anche l'arrivo per chi fa il percorso più breve. Gli altri proseguiranno ancora per 4/6 Km. Alla fine ci ritroviamo alla Trattoria "da Andrea" a Jamiano per il recupero "fisiologico"