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TUTTE LE INFO PER IL TESSERAMENTO
Triathlon giovanile
Gallery
Minicuccioli Cuccioli
6-7 anni 8-9 anni
Multisport
Progetto
Multisport
Parola d'ordine: Multidisciplina
#NUOTO #CICLISMO #ATLETICA #ORIENTEERING #ESCURSIONI #GITE SPORTIVE &MORE.........
Questi gli ingredienti per la crescita e lo sviluppo fisico e psicomotorio dei nostri ragazzi
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Video promozionali
Training Camp Lignano 12-13 gennaio
Attività e allenamenti
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Sviluppo della tecnica e coordinazione attraverso l'apprendimento delle attività motorie di base con il Gioco-Triathlon
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Progetto multisport (nuoto, mtb, atletica, orienteering, sci). Sviluppo delle capacità coordinative tramite il gioco.
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Tecnica di conduzione della bici con divertenti circuiti di abilità. Educazione stradale e principi del fairplay. Allenamenti in zone chiuse al traffico in sicurezza
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Gli allenamenti si svolgono in piscina, in palestra o in aree verdi protette per abituarli alle transizioni, alla corsa e insegnare l'utilizzo della bicicletta. Conoscenza della bici , pulizia e guida sicura
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Mini aquathlon o duathlon, allenamenti e gare di atletica (vortex, lungo, velocità), campestri
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Nuoto agonismo o corsi base a seconda dei livelli
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Gare dei vari circuiti nazionali ed esteri. Circuito Nord Est Cup , Alpeadria (Slovenia, Austria), CrossKidsCUP AUT
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Camp estivi, gite sportive con coinvolgimento di famiglie e simpatizzanti
Esordienti Ragazzi
10-11 anni 12-13 anni
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Introduzione alla pratica del Triathlon
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Preparazione atletica invernale anche outdoor (corpo libero, bande elastiche, swiss ball, core stability, tecnica di corsa e stretching)
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Progetto multisport (nuoto, mtb, atletica, orienteering ) sviluppo della multilateralità e perfezionamento del gesto
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Prime gare di Cross e corsa campestre invernali. Gare su pista
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Sviluppo della tecnica e coordinazione in bici e miglioramento della tecnica nelle transizioni.
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Raduni regionali
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Tecnica della pedalata con scarpe a sgancio rapido.Uscite MTB sterrato e strada. Manutenzione del mezzo
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Introduzione all'utilizzo della bici da corsa e prime uscite (Ragazzi)
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Allenamenti combinati di aquathlon, duathlon, giochi e staffette con transizioni T1 e T2
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Introduzione all'allenamento condizionale nelle varie discipline
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Camp estivi, gite sportive con coinvolgimento di famiglie e simpatizzanti
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Nuoto agonismo e nuoto triathlon anche in acque libere con sviluppo dell'orientamento , direzione e controllo della posizione
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Gare dei vari circuiti nazionali ed esteri. Circuito Nord Est Cup , Alpeadria (Slovenia, Austria), CrossKidsCUP AUT.Partecipazione alla fase nazionale del Trofeo Italia Giovanissimi. Partecipazione al circuito di Coppa Italia (Ragazzi)
Youth Junior
14-17anni 18-19 anni
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Incremento del livello con esperienze in gare agonistiche nazionali e internazionali
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Incremento della preparazione atletica invernale anche outdoor (corpo libero e piccoli sovraccarichi)
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Perfezionamento della tecnica di corsa e circuiti invernali di cross o marce Fiasp
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Acquisizione della sicurezza in gara e gestione delle risorse
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Raduni regionali , interregionali e nazionali
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Consolidamento della tecnica in bici da corsa e in MTB
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Allenamenti combinati di aquathlon, duathlon e triathlon
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Evoluzione dell'allenamento condizionale nelle varie discipline
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Nuoto agonismo e nuoto triathlon anche in acque libere con sviluppo dell'orientamento , direzione e controllo della posizione
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Gare dei vari circuiti nazionali ed esteri. Circuito Nord Est Cup , Alpeadria (Slovenia, Austria). Partecipazione al circuito di Coppa Italia
Contatti
Segreteria:
Paruzzi Cristina 338 9064863
Colombo Cristiano 3485738960
email: settoregiovanile@gotriteam.it
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